I want to be a perfection .

Le régime Bikini

Le régime Bikini

le regime bikini produit des effets rapides , non en imposant des privations draconniènes , mais un juste équilibre entreune alimentation adaptée et l'exercice physique. En regulant votre métabolisme , votre corps brulera des graisse de manière permanente.

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    -Otener un programme de maximum Deux semaines.

   -Varié l'alimentation

   Règles Génèrale:

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petit déjeuner :

1 part de féculent

1 produit laitier

1 fruit pauvre en sucre

*********

Collation :

1 produit laitier

1 fruit pauvre en sucre

*********

Déjeuner:

1 part de protèine ( 100 g)

1 part de féculent

1 part de legume

*********

Diner :

1 part de protèine ( 100 g )

1 ou 2 part de legumes

1 fruits pauvre en sucre

**********

Ne surtout pas faire ce regime durant 3semaines vous pourez avoir d'enorme carence !

 

 

 



10/01/2010
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